Если у вас диагностирован остеохондроз поясничного отдела позвоночника, то вам могут назначить лечение, включающее в себя физическую терапию, лекарства и массаж. Рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет определить наиболее эффективное лечение в вашем конкретном случае. Я нашла интересную статью на эту тему https://shishonin.ru/poleznaya-informac … -lechenie/ и настоятельно рекомендую вам с ней ознакомится.