Хочу скинуть лишние килограммы. Вопрос в том как это сделать? В Москве как начала жить нет времени на то чтобы ходить в спортзал. Работа дом, фастфуд. Воти набрала. Посоветуйте как похудеть?
Хочу скинуть лишние килограммы
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12023-03-18 11:32:56
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-02-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2023-04-09 20:43:54
Поделиться22023-03-18 11:36:58
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-01-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
23 минуты - Последний визит:
2023-04-09 20:25:25
Если хотите скинуть вес лишний, придется для этого что-то делать. Продолжите вести тот же образ жизни, ничего е измениться, только еще больше наберете. Займитесь спортом.
Поделиться32023-03-18 11:46:07
- Задержавшийся
- Зарегистрирован: 2020-02-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 6 минут - Последний визит:
2023-04-09 20:21:31
В Москве есть прокат тренажеров https://fitsharing.ru/ Можно взять в прокат тренажер, и начать тренировки. Например, вы можете начать бегать на беговой дорожке. Правда ведь если ничего делать не будете, вес не уйдет. Нет времени ходить в спортзал, оборудйте его у себя дома. И не ленитесь заниматься. Даже если вы после работы, и очень устали.
Поделиться42023-03-18 11:52:55
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-02-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2023-04-09 20:21:52
Если хотите похудеть, то берите себя в руки и вперед в спортзал. Взяли себя в руки и садитесь на диету. Действуйте и все у вас получится, главное желание и действия направленные на похудение.
Поделиться52023-03-22 00:57:51
- Задержавшийся
- Зарегистрирован: 2023-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 58 минут - Последний визит:
2023-04-16 22:36:27
Бегайте на стадионе, может поможет
Поделиться62023-03-22 00:59:03
- Задержавшийся
- Зарегистрирован: 2023-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 58 минут - Последний визит:
2023-04-16 22:36:27
А вообще, если много кушать, то не поможет никакой тренажер
Поделиться72023-03-22 01:00:53
- Задержавшийся
- Зарегистрирован: 2023-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 часов 58 минут - Последний визит:
2023-04-16 22:36:27
Поэтому, лучше сразу на диету и результат вам обеспечен
Поделиться82023-04-10 00:55:37
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
2023-04-10 00:56:14
Все правильно, если решили худеть, то нужно все в комплексе делать. А это и диета, и спорт, и процедуры для похудения, полноценный сон и еще много другого. Советую на эту тему почитать статью про умный фитнес https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/umnyy-fitnes/. Там как раз все по полочкам разложено. Нужно в целом поменять свой образ жизни, иначе это будут постоянные качели с весом
Поделиться92023-05-06 11:36:16
Карина Владимирована написал(а):
Хочу скинуть лишние килограммы. Вопрос в том как это сделать? В Москве как начала жить нет времени на то чтобы ходить в спортзал. Работа дом, фастфуд. Воти набрала. Посоветуйте как похудеть?
Существуют некоторые натуральные средства, способствующие снижению веса, правда даже у них встречаются побочки, поэтому лучше всеже худеть под присмотром специалиста. https://womannews.ru/pitanie/jeffektivn … pohudenija Средства перечислены в статье, некоторые из них найдутся на любой кухне.
Страница: 1
