За праздники набрала много лишних киллограмм, тянуть больше не куда, и нужно худеть. Посоветуйте как можно быстро сбросить вес? Желательно без диет
Как превести фигуру в порядок?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12023-02-13 13:41:21
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-02-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-04-13 19:44:19
Поделиться22023-02-13 14:14:36
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-02-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
8 минут - Последний визит:
2023-04-19 21:24:19
В вашем случае самое верное решение будет записаться в спорт зал, и выполнять тренировки с тренером. Ну и конечно следить за питанием, не есть сладкое и жирное.
Поделиться32023-02-13 14:17:13
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-02-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2023-02-13 14:17:21
А я тоже решила взяться за своё тело, а то выгляжу мягко сказать не очень. Сейчас как раз думаю, а стоит ли брать тренажеры на прокат https://fitsharing.ru/ Подскажите, может кто-нибудь пользовался такой услугой? Как всё прошло? Не было ли проблем с арендой? Рассматриваю беговую дорожку, она как раз всю группу мышц тренерует
Поделиться42023-02-13 14:20:10
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-02-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
14 минут - Последний визит:
2023-04-13 19:47:43
А я не понимаю, зачем вообще платить за зал и тренажёры? Сейчас полно занятий в открытом доступе на ютубе, берите и занимайтесь. У меня жена так хорошо похудела.
Поделиться52023-02-14 09:47:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 3 минуты - Последний визит:
2023-04-13 19:42:11
Не обязательно сидеть на жёстких диетах, главное это физические нагрузки, тогда ваше тело будет стройным и подтянутым . Кстати, хорошо будет если вы займётесь боксом для девушек https://wegym.ru/classes/boxing/lady-s-boxing/ Этот вид спорта, задействует все гуппы мышц, и киллограмы уходят на глазах.
Поделиться62023-03-12 01:03:24
regachka написал(а):
За праздники набрала много лишних киллограмм, тянуть больше не куда, и нужно худеть. Посоветуйте как можно быстро сбросить вес? Желательно без диет
Ну уж в чем-то но стоит себя ограничить чтобы немного скинуть. Кроме сбалансированного питания и исключения некоторых, всем известных, продуктов вам помогут https://womannews.ru/pitanie/jeffektivn … pohudenija дополнительные средства, ускорят процесс сброса веса. Читаем и соблюдаем рекомендации.
Страница: 1
